法治觀念向下扎根 內湖警入校犯防宣講

內湖分局康樂派出所日前為強化國小學生們對詐騙、毒品、交通安全及反竊盜與反性騷的認知,由所長賴何杰及承辦人警員吳承翰前往東湖國小宣講,期能落實無毒、防詐、恪遵交通法規與尊重他人身體及財產的安全校園。

現今拜科技昌明所賜,網路普及,帶給生活無限便利,但在資訊爆炸的便利下,伴隨著是各種新興毒品、詐騙手法等犯罪肆虐橫流,無時不蠱惑著年輕人們青春的靈魂,為盡早讓國小學童們對於在成長過程中,可能面臨有關毒品、詐騙、性騷擾及竊盜等問題,內湖分局特別與轄內東湖國小合作,共同舉行生動而實用的宣講,舉凡最新的詐騙案例、常見毒品與交通安全案例,提醒學生可下載「Who’s call」APP,將可疑電話、訊息排除在外,亦加強學生對於毒品的認識,使同學們更能保護自己,期為青年學子打造更加安全的校園環境,並告知同學們應該尊重他人的身體及財產,勿對他人有言詞或肢體上的不當行為,若自身遭遇他人的侵犯,也要及時的向家長及老師反映,以便立即介入保護。

內湖分局呼籲,如遇有詐騙問題,可撥打165反詐騙專線查證,秉持「一聽、二掛、三查證」防詐三步驟,以維護自身財產及安全;在駕駛交通工具應遵守交通法令,尊重其他用路人,並提升自我的防禦駕駛觀念,以策安全。

  • 圖說1:警員吳承翰宣導交通安全
  • 圖說2:所長賴何杰進行反詐宣導

蔣萬安市長5月將出訪東京 參加2024 SusHi Tech 市長峰會

臺北市長蔣萬安預計將於5月15日至18日率領市府團隊出訪東京,參與東京都政府主辦的2024 永續高科技論壇(Sustainable High Tech ,以下稱SusHi Tech)中的市長峰會,並預計就城市安全(Safe and Secure Cities)主題發表演說。

對此,臺北市政府副發言人李政軒表示,近兩年臺北與東京在防災、永續、新創、少子化對策等領域密切交流與合作,自2023年2月由李四川副市長代表蔣市長參與東京全球城市永續網絡(Global City Network for Sustainability,以下稱G-NETS)論壇時向東京都知事小池百合子致意,並轉達市長的親筆邀請信;今年2月小池知事應邀來訪臺北,與蔣市長兩度會面,深度交流兩市治理經驗並探討未來各主題的合作可能,同時小池知事也當面邀請蔣市長5月到東京參與2024 SusHi Tech市長峰會。

李政軒說明,2024 SusHi Tech論壇以今年2月G-NETS資深主管會議的成果為基礎,定題為「以公正與永續的創新打造美好未來」(A better future through innovation for a just and sustainable world),預計將有超過40個城市的市長一同探討全球城市所共同面臨的挑戰、追求的願景與具體可行的實踐。

李政軒表示,市府感謝東京都政府的盛情邀約,蔣市長5月率團回訪東京除了持續深化兩市各方面的合作,也將在市長峰會向各國市長分享臺北韌性城市的實踐,並在市長峰會與各國市長簽署共同宣言。

李政軒補充,本次訪團成員包括消防局、研考會等局處首長,將在東京進行防災、都更與交通等相關主題的參訪考察與市政交流,為臺北邁向大都更時代、加速防災都市更新向東京取經。

主持文山區市長與里長有約會議 蔣萬安回應停車收費議題:持續推動機退2.0並提供通格停車空間

臺北市長蔣萬安今(22)日主持臺北市文山區113年度「市長與里長有約」會議,他首先對文山區里長的參與表達感謝,並承諾儘快回應、處理里長們提出的各項議題。蔣萬安表示,里長們提出的議題眾多,涉及範疇廣泛,其中很多是為當地居民爭取的建設或急需解決的問題。他表示,已經仔細閱讀了所有提案,並將請相關單位針對每一項提案給予具體回覆。對於能夠立即解決的問題,將立即採取行動,對於需要與中央溝通協調的問題,也將積極進行溝通,或將議題在行政院會上表達。

景行里里長首先提出對於景美觀光商圈範圍重新劃定及取消商圈內機車收費停車格的建議。對此,停管處回應,機車收費計劃在臺北市分為多個階段進行,最終第四階段目標為全市機車收費,目前臺北市的機車收費計劃正處於第三階段,收費格位大概有三成左右。蔣萬安補充表示,機車收費的目的在於更好地交通管理,並將收費所得用於未來的停車場建設以及大眾運輸補貼等方面,以促進綠色運輸和改善交通環境,市府將以使用者付費為原則,並且設立了中長期目標,以收費所得支持交通基礎設施的發展。對於機車佔用人行道的問題,北市在去年推出機退2.0政策,旨在將機車從人行道上退出,以營造更友善的步行環境。蔣萬安說,市府將持續推動機退2.0政策,同時也將提供通格停車空間,以滿足市民的停車需求。另外針對景美商圈周邊道路的情況,蔣萬安表示將與相關單位進行滾動式討論,以確保方案符合當地需求。

試院里里長建請將和興路73號對面「和興路平面停車場」整建為公園。對此,蔣萬安承諾,將會在短期內實現,由於今年十月,周邊的社宅將開始入住,屆時停車將逐步移至社宅內,並且市府已經在明年度的預算中安排相關經費,以確保公園的興建計劃能夠順利實施。他強調,市府對於居民的需求非常重視,希望能提供更多的休閒空間給市民。

萬盛里里長提出了對於土地都更的建議,建請財政局對管有文山區興隆段三小段555-6地號土地與鄰地623至628-1等9筆私有地合併都更時,所分回的產權作為鄰里活動場所使用,而不是進行標售。對此,蔣萬安責請財政局長在一個月內進行溝通,探討是否可以將一樓空間分回,提供給里長作為鄰里活動場所。他表示,這是最理想的情況,但如果無法實現,市府將再探討是否通過補助的方式,或者協助里長尋找更適當的地方。

蔣萬安再次向里長們表達誠摯的感謝,他指出,里長們在第一線面對問題,承擔著與民眾溝通、處理突發狀況等多重任務,十分辛苦。這次座談會再次凸顯了市府與地方的密切合作,並展現了北市府對於創造宜居城市的承諾,北市府將持續聆聽市民的聲音,積極推動相應政策,以促進臺北持續發展。

  • 主持文山區市長與里長有約會議1
  • 主持文山區市長與里長有約會議2
  • 主持文山區市長與里長有約會議3
  • 主持文山區市長與里長有約會議4
  • 主持文山區市長與里長有約會議5
  • 主持文山區市長與里長有約會議6

萬興國小-萬興安全行 親師生金 FUN 心

臺北市萬興國民小學事後新聞稿  請轉交文教記者

單位:臺北市萬興國民小學 

地址:臺北市文山區秀明路二段114號

業務及新聞聯絡:教務主任 詹明霞 (02)2938-1721轉110

傳真號碼:(02)2939-7813

【發稿日期:113年4月22日】

【主題:萬興安全行 親師生金 FUN 心】

【臺北報導】4月20日(星期六)萬興國小舉辦趣學藝學習成果展活動,除了全校親師生和貴賓共襄盛舉外,榮獲全國學生音樂比賽口琴合奏國小團體組特優的口琴校隊及聞名遐邇的舞蹈校隊精彩的演出,展現萬興學子的自信活力,獲得滿場觀眾的熱情歡呼和掌聲。

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▲口琴隊表演

  本校響應交通安全年,將安全教育議題融入校訂課程。「萬興安全行 親師生金 FUN 心」的闖關活動共計36關,融入交通安全的設計元素,透過趣味活潑的體驗方式,讓學生理解停讓文化,學習正確的交通安全知能、正確過馬路、避開視野死角、認識標誌關卡等,學生藉由體驗學習正確穿越路口、避開危險區域,將交通安全觀念深植學生心中,以保護自身安全。

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▲校長參加交通安全閱讀新視界闖關

  「多一分防災準備,少一分財產損失」,學校邀請臺北市消防局協助消防體驗及地震體驗車,「地震趴掩穩」及「射水滅火」等實境模擬體驗,學生化身為小小打火英雄,體驗射水滅火。小朋友藉由實際演練來學習災害時該如何反應,在體驗中學習救災及防火知識。文山健康服務中心的防疫轉轉盤、國稅局理財教育宣導及食品安全闖關活動等,都讓學生獲益良多。

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▲射水滅火體驗

     「志工,是萬興最美的風景。」在學校的每個角落,都可見志工們服務的身影,校長也藉此盛會表揚與感謝志工們長期熱心服務、無私奉獻,提供溫暖服務。    家長會會長蕭雯謙表示,趣學藝活動展現舞蹈、音樂與多元智能等多項才藝,看見學生的多元學習成果。感謝遠道而來祝福萬興的貴賓們,感謝很多校友回來參加學校活動,重溫求學過程的歡笑與點滴。除了活潑有趣的闖關,還有家長會的神奇柑仔店攤位,從藝術饗宴、學藝展覽到闖關遊戲等,「有玩!有探索!」的體驗,適合親子同樂。

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▲家長會神奇柑仔店_一日小老闆體驗

    萬興國小校長蕭建嘉表示,趣學藝結合「萬興安全行 親師生金FUN 心」交通安全宣導活動,透過體驗,傳達用路人守法觀念,讓「停讓文化」從小扎根。感謝家長會、志工及提供學校資源的民間團體協助,學生學習成果亮眼,身為校長與有榮焉,讓學校寫下很多光榮的校史。全校親師生將持續努力,提供學生絶佳的學習環境及圓夢舞臺,一起邁向更好的未來。

 

敬邀媒體記者朋友踴躍採訪報導!

  • 事後新聞稿1130422萬興國小-萬興安全行 親師生金 FUN 心.pdf
  • 李楊卜基金會鼓勵努力向學優秀學子
  • 口琴隊表演.JPG
  • 正值臺灣藍鵲繁殖季,行經繁殖區域時,以撐傘或戴帽子的方式保護頭部。
  • 交通安全闖關遊戲說明.JPG
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  • 靜態藝術成果展
  • 家長會神奇柑仔店_一日小老闆體驗
  • 射水滅火體驗
  • 校長參加交通安全閱讀新視界闖關
  • 停讓文化宣導
  • 理財教育宣導
  • 感謝志工無私奉獻.JPG
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啟聰學校-臺北市立啟聰學校107週年校慶─北聰107逗陣迺夜市

臺北市立啟聰學校新聞稿    請轉交文教記者

單位:臺北市立啟聰學校

地址:臺北市大同區重慶北路三段320號

業務及新聞聯絡:臺北市立啟聰學校   楊婉儀秘書 (02)2592-4446轉302;0919-944-247

【發稿日期:113年4月22日】

【主題:臺北市立啟聰學校107週年校慶─北聰107逗陣迺夜市】

【臺北報導】臺北市立啟聰學校(以下簡稱啟聰學校)於本日歡度107週年校慶,本次校慶以夜市攤位為主軸,強調來賓、家長和學生們皆能一同參與,從幼兒部到高中部所有學生都擁有可以參與的遊戲關卡,全場歡笑聲不絕於耳,熱鬧非凡;在實習商店更展出學生的作品,展現學習的成果。

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  校慶由慶祝大會揭開序幕,開場跳繩隊與空手道表演博得滿堂彩,來賓們對於學生身手驚呼連連;藉由慶祝大會,表揚資深優良人員,感謝同仁們對於學校的支持,也藉此感謝提供學校豐厚資源的社會賢達,更有傑出校友的分享,希望能給學弟、妹們一個好榜樣學習;最後由學生使用手語領唱啟聰學校校歌,替慶祝大會畫下完美的句點。

  本次校慶活動的重頭戲來囉!北聰107逗陣迺夜市,設置了各種有趣的遊戲關卡,在我是神射手、回到未來、太公釣魚等多個遊戲關卡中,大家盡情挑戰自我,感受遊戲的樂趣。夜市飛鏢機、桌球九宮格、手眼協調更是挑戰自己的技術,感覺非常刺激呢!下午的親師生大隊接力及籃球比賽,場上的較勁,活力四射,歡呼聲四起,燃起了現場的熱情,讓人感受到團隊合作的力量,更是增添校慶歡樂氣氛。

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  啟聰學校107週年校慶以逗陣迺夜市為核心,這是一場豐富多采、充滿歡樂和溫馨的活動,大家一同度過了愉快時光。期待明年的校慶活動,與您再次共度美好時光唷!

  • 新聞稿1130422啟聰學校-臺北市立啟聰學校107週年校慶─北聰107逗陣迺夜市.pdf
  • 北聰107逗陣迺夜市.JPG
  • 回到未來-機器人.JPG
  • 活力四射的校慶師生籃球賽.JPG
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113年使用牌照稅繳納期限至4月30日止 提醒民眾如期繳納

臺北市稅捐稽徵處表示,今(113)年使用牌照稅繳納期限至4月30日止,提醒納稅義務人如期繳納,如車主未收到或遺失繳款書,請儘速向該處所屬分處及派駐臺北市區監理所、士林監理站使用牌照稅服務櫃檯申請補發;或至該處所屬分處Kiosk機台,以自然人憑證/工商憑證或已註冊健保卡等驗證身分即可登入進行自助補發稅單,同時可於螢幕上選按以信用卡(限稅額3,000元以下免簽名案件)、行動支付或台北通APP掃描螢幕上三段式條碼完成繳稅,快速又方便。

該處進一步說明,為方便民眾繳納稅款,除可透過網路繳稅服務網站或地方稅網路申報作業網站的「線上查繳稅及電子傳送服務」功能,直接線上查繳稅款外,亦可下載支援臺北市智慧支付平台(pay.taipei)繳稅業者APP或台北通APP,掃描繳款書上三段式條碼完成繳稅。各項多元繳稅方式,可至該處網站首頁「使用牌照稅開徵專區」查閱。 

該處特別提醒,使用牌照稅如逾期繳納,每逾3日按滯納稅額加徵1%滯納金,最高加徵10%,逾30日仍未繳納者,將移送強制執行,請民眾留意繳納期限,以免逾期受罰。另外,提醒民眾如車輛暫時不使用,可向監理機關辦理停駛登記,申報停駛期間按日停徵使用牌照稅。

民眾如有任何疑義或繳稅問題,可多利用該處「稅務視訊服務雲平台」,以視訊方式申請補發稅單或諮詢稅務問題,亦可撥打國地稅免付費電話0800-000-321或該處服務電話02-23949211轉181、182,有專人為您服務及解答。

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福容認養「芙蓉」福容大飯店加入動物認養計畫、攜手推動無尾熊保育教育

為慶祝臺北市立動物園110周年慶,麗寶集團福容大飯店連鎖事業透過福容台北二館與無尾熊「芙蓉」結緣,進而加入臺北市立動物園動物認養計畫,雙方攜手合作展開無尾熊保育及教育推廣計畫,特別選定4月22日世界地球日在臺北市政府觀光傳播局局長王秋冬的見證下,臺北市立動物園與福容大飯店簽署「無尾熊動物認養計畫」,希望透過支持無尾熊域外保種工作,積極推廣無尾熊及瀕危物種保育教育,提升民眾對野生動物保育的關注,共同為生態永續發展盡一份心力。

臺北市立動物園園長諶亦聰表示,由於近年全球氣候變遷導致區域性的極端天氣災情時有所聞,如澳洲近年正處於聖嬰氣候模式,早春破紀錄的乾旱、高溫,乾燥炎熱的天氣讓澳洲多數地區面臨森林大火的高風險。在2019到2020年的「黑色夏季」已造成超過6萬隻無尾熊受傷、死亡並失去原棲地,讓野生無尾熊族群面臨嚴重的生存壓力,保育工作刻不容緩。臺北市立動物園1999年起自澳洲庫倫賓野生動物保育區借殖無尾熊至今,已建立起亞洲地區相當完善且健康的域外族群。今(2024)年適逢臺北動物園建園110周年,動物園以「翻轉物種瀕危趨勢行動(Reverse The Red)」13種保育物種為園慶主題動物,無尾熊也名列其中。

福容台北二館以無尾熊「芙蓉」之名與動物園結緣,從認養「芙蓉」出發,一起投入無尾熊保育行列。無尾熊「芙蓉」的親代是Flynn(父)及Tiwi(母),兩者皆來自澳洲,從族群管理的角度來看,「芙蓉」的後代對於維持園區無尾熊族群的基因多樣性將有相當大的幫助。福容大飯店此次參與動物認養計畫,即是希望能為喚起社會大眾關心全球氣候變遷與野生動物保育盡一份心力。

4月22日是世界地球日,福容大飯店在這天簽署共同參與臺北市立動物園「無尾熊動物認養計畫」,在臺北市政府觀光傳播局局長王秋冬的見證下,由臺北市立動物園園長諶亦聰與福容大飯店台北二館總經理吳威德代表簽署。諶亦聰園長表示,今年為臺北動物園建園110年,樂見麗寶集團福容大飯店率觀光旅宿業先驅,投入支持野生動物保育教育推廣工作。吳威德總經理致詞時也提到,福容大飯店致力於企業社會責任並將「環境、社會、治理(ESG)」理念融入日常經營,不僅在商業運營中追求效益,更積極投入結合集團資源,共同為無尾熊保育推動相關教育活動。

為此,福容台北二館特地打造無尾熊主題房並製作周邊商品,營運所得將部分提撥捐入動物認養專戶用以實際支持保育工作。同時攜手三貓(貓空、貓纜、大貓熊)結合貓空纜車及鄰近的深坑地區,邀請旅客來「玩三貓、住福容、遊深坑」參與地區觀光發展與產業共榮。422世界地球日這天,福容大飯店也呼應今(2024)年地球日主題「地球與塑膠」,於全連鎖投入成本增設飲水機,陸續減少提供塑膠瓶裝水,正視減塑議題,從簡單的行動開始,一起為地球減塑。

為了讓民眾進一步認識無尾熊「芙蓉」的可愛魅力,即日起至8月31日只要到動物園無尾熊館參加「尋找『芙蓉』」無尾熊活動,與「無尾熊『芙蓉』公仔」拍照,上傳至「福容大飯店」臉書指定貼文,即可參加福容大飯店「週週抽獎品,月月送住宿」活動,週週抽「2024福隆國際沙雕藝術季 活動貴賓券」,月月送福容住宿券,中獎名單將公布於享福卡app,還可免費下載超萌芙蓉無尾熊表情包。

目前福容大飯店旗下十八家分店陸續同步投入無尾熊保育推廣工作,例如即將於2024年5月31日登場的福隆沙雕藝術季,今年還特別製作了「芙蓉」家族無尾熊沙雕,一起歡慶臺北市立動物園110周年。花蓮店「花現無尾熊!」住房專案,身分證字號+出生年月日有5個5,即可享房型定價5折優惠。桃園店餐飲單筆消費滿$12,000元以上或住宿預訂套房專案,每房即贈送公益聯名曲奇奶厚餅乾禮盒乙盒。高雄店只要是名字跟「芙蓉、無尾熊」任一字相同或同音,到高雄店就能享有住宿與餐飲超值優惠。福容大飯店享福卡會員六月份於台北二館館內消費,不限金額發票即贈送聯名環保購物袋乙只,6月16日當日壽星入住,每人只要NT$616元起,限量3間。

福容大飯店更邀集企業夥伴響應動物保育教育推廣,以「好好聽」Podcast節目錄製「動物大偵探」─讓大小朋友跟隨動物偵探(保育員)一起解開動物園裡的足跡之謎,將以臺北動物園園慶「翻轉物種瀕危趨勢行動(Reverse the red)」臺北赤蛙、馬來貘、無尾熊、小貓熊、歐亞水獺、馬來虎、穿山甲、臺灣黑熊、石虎、亞洲象、西部低地大猩猩、越南鷴、羅地島蛇頸龜等13物種的保育主題展開系列廣播節目播出。自2024年6月16日無尾熊芙蓉生日當天舉辦「小小播客說故事」線上徵件活動開跑。優勝者可獲得全臺唯一的「無尾熊主題房」體驗住宿劵。

福容大飯店與臺北市立動物園共同攜手合作展開極具意義的無尾熊保育及教育推廣計畫,共同為環境永續發展盡一份心力,歡迎社會大眾一起以生活減塑參與守護野生動物保育行動。

無尾熊「芙蓉」小檔案

出生日:2013年6月16日

年齡:近11歲

性別:母

親代:Flynn(父)、Tiwi(母)

外觀特徵:臉圓、粉紅鼻、粉紅眼眶(尋找「芙蓉」小秘訣)

  • 尋找「芙蓉」小秘訣臉圓圓、粉紅鼻、粉紅眼眶.JPG
  • 無尾熊「芙蓉」的親代是Flynn(父)及Tiwi(母).JPG
  • 4月22日世界地球日在臺北市政府觀光傳播局局長王秋冬的見證下,臺北市立動物園與福容大飯店簽署「無尾熊動物認養計畫」支持無尾熊域外保種工作。.JPG
  • 從族群管理的角度來看「芙蓉」的後代對於維持園區無尾熊族群的基因多樣性將有相當大的幫助。.JPG
  • 無尾熊「芙蓉」與媽媽Tiwi(左).JPG
  • 422福容台北二館以無尾熊「芙蓉」之名與動物園結緣,從認養「芙蓉」出發,一起投入無尾熊保育行列。.JPG

善用安心5寶 自助收驚不求人

11343日上午758分,花蓮外海發生芮氏規模7.2級強震,臺北市達5級震度,高架橋梁隨地震搖晃,路上車輛也劇烈搖晃、無法行駛。當時就在車廂內的小莉被嚇得臉色慘白、無法走路,接連幾日天天睡不著覺,甚至不敢獨自搭乘捷運

    發生重大災難和緊急事故後,無論受到傷害和損害的程度有多少,都會使人產生不安、恐懼、擔憂與悲傷的情緒,造成應變能力減低,影響身心健康與日常生活。臺北市政府衛生局指出,當市民朋友於災難發生時或發生後,災難場景與媒體資訊會對人產生負面壓力,市民朋友可善用「安

5寶:信()、運()、同()、轉()、改()」,幫助自己梳理事件發生當下所造成的心理壓力、使心情安定下來,有助於恢復心理健康與生活。

    臺北市災難心理衛生安心服務團隊黃龍杰臨床心理師表示,「安心5寶」可以幫助民眾在困難時期保持平衡和穩定:

「信」:保有信仰,透過信仰儀式,如禱告、拜拜、收驚等,安定心靈。

「運」:保持運動習慣,或透過按摩、刮痧等放鬆方式,平衡身心。

「同」:尋求同在,與親友或類似遭遇的人互相支持、陪伴,共同療傷。

「轉」:轉移焦點、調整生活重心,專心在日常事物與每一個當下。

「改」:尋求觀點的調整,重新尋找不同角度的詮釋方式。

 衛生局表示,目前臺北市已設有中正、萬華、文山及北投等4處社區心理衛生中心,服務團隊聘有護理師、心理師、職能治療師、社工與心輔員,可提供民眾即時關懷與心理支持。另為提高便利性,於12區設有13處「社區心理諮商門診」,提供心理諮商服務,由衛生局補助部分諮商費用,盼市民朋友於災變後就近「找得到、用得到」社區心理健康資源。

 衛生局呼籲,市民朋友或身邊親友在災後若出現焦慮、失眠、麻木或疏離等心理反應,可撥打衛生福利部24小時1925安心專線,或臺北市社區心理衛生諮詢專線(02)3393-7885(請幫幫我),將由心理衛生專業人員協助您;若症狀持續或惡化,建議尋求專業精神醫療協助,避免造成急性壓力反應或創傷後壓力疾患。若想了解最新心理衛生相關活動訊息可上「臺北市政府衛生局社區心理衛生中心」官方網站、「臺北市社區心理衛生中心傾聽each來」Facebook粉絲專頁及「臺北市政府衛生局社區心理衛生中心」Line官方帳號查詢。

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40成人健檢 Ready Go 厝邊醫師Can Help 代謝症候群Get Out

40成人健檢 Ready Go  厝邊醫師Can Help  代謝症候群Get Out

高血壓、高血糖、高血脂是造成代謝症候群的主因,初期通常沒有症狀,透過定期健檢,可幫助您有效掌握個人的健康狀況!統計資料顯示,大安區仍有近7成民眾尚未使用成人健檢,大安區有44家醫療院所提供「成人預防保健服務」,其中21家更加入了「全民健康保險代謝症候群防治計畫」,除了篩檢外,更可針對代謝症候群個案,提供客製化健康管理(如附件1),歡迎符合資格民眾踴躍利用!

健康加值1+1  40歲以上「免費」千元健檢您做了嗎?

臺北市立聯合醫院附設大安門診部宋季純主任表示,現代人工作時間長、壓力偏高,過度精緻、不健康的飲食,久坐少動,養成不健康的生活型態,根據110年成人健檢受檢者資料發現,自稱沒有高血壓、糖尿病、心臟病等病史民眾,在受檢後異常結果比例竟高達四分之一!一旦得到代謝症

候群,未來罹患糖尿病機率是一般人的6倍、罹患高血壓機率多4倍、罹患心臟病及腦中風機率也多達2倍。有鑑於此,國民健康署提供40至64歲民眾每3年1次及35歲以上罹患小兒麻痺者、55歲以上原住民、65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務,內容包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿及健康諮詢等,可針對民眾常見的6項問題(血壓、血糖、血脂、健康體重及肝、腎功能)進行評估,回診時由專科醫師解說健檢報告,異常者可同時加入診所專屬的「代謝症候群防治計畫」,除了提供客製化的疾病風險評估、共同設定健康管理目標,並且給予健康生活型態指導,陪伴民眾從根源防微杜漸,攜手讓慢性疾病Out,健康Up!

絕招好「五」功    代謝症候群Get Out

48歲的林先生,擔任保險業訓練講師,工作壓力大、三餐老是在外、沒有運動習慣,偶爾覺得頭暈,總以為自己是睡眠不足,經由健康服務中心通知至住家附近診所做了成人健康檢查,才發現自己不但腰圍過粗,就連血壓及血糖值也超標,驚覺原來代謝症候群早已悄悄找上自己!

大安區健康服務中心陳首珍秘書表示,代謝症候群五大指標危險因子是「腰圍過粗、血壓、飯前血糖及三酸甘油脂偏高及高密度脂蛋白膽固醇不足」,只要符合其中3項,即為代謝症候群,而維持健康生活型態是預防關鍵,教您絕招好「五」功,讓您輕鬆遠離代謝症候群威脅,第1招「聰明選、健康吃」,運用「三低一高」(低油、低糖、低鹽、高纖)飲食;第2招「站起來,動30」,減少久坐,一天至少運動30分鐘;第3招「不吸菸、少喝酒」;第4招「壓力去,活力來」;第5招「做檢查,早發現」。

大安區健康服務中心為提供民眾可近性服務,今年度持續結合醫療院所提供「免費」成人預防保健服務(如附件2),歡迎符合資格民眾多加利用,完成篩檢後可獲得精美小禮物1份,數量有限送完為止喔!活動相關資訊請參閱臺北市大安區健康服務中心網站。聯絡電話(02)2733-5831分機6260林護理師。

  • 附件1-大安區成人健檢特約醫事機構名單.pdf
  • 附件2-大安區成人健檢活動場次.pdf

青少年心理健康諮詢門診上路 心理師陪您一起度過少年愁

依據衛生福利部公布之統計資料,105~111年全國15~24歲自殺死亡率有攀升趨勢;臺北市政府自殺防治中心指出,112年本市接獲15~24歲自殺企圖通報1,640案件中,經分析其前3名自殺原因為「憂鬱傾向、罹患憂鬱症或其他精神疾病」(64.8%)「家庭成員問題」( 26.9%)「課業壓力」(14.4%),由此可見加強照護青少年心理健康,並鼓勵其勇於求助,提供可近性的心理衛生資源刻不容緩。

臺北市衛生局表示,為鼓勵青少年勇於探索、尋求協助,目前於中正區、萬華區、文山區及北投區已設有4處社區心理衛生中心,中心聘有心理師、護理師、職能治療師、社工師及關懷訪視員等專業人員,主動走入社區提供專業性的心理支持與個案關懷服務,以提供市民「找得到、用得到」的社區心理健康資源。同時結合轄內79家心理諮商機構,提供「15-30歲年輕族群心理健康支持方案」,有3次免費心理諮商服務,自11281日至113731日止,預計可服務18,273人次,截至113331日止,本市已服務15,552人次、執行率85%,經統計3次心理諮商後仍有1,695(29.5%)後續已再轉介相關心理衛生資源提供協助。

臺北市立聯合醫院松德院區心理科吳孟璋主任表示,為了陪伴跟協助家長們發展適切的家庭教育與親職互動知能,松德院區特別規劃由醫師及心理師等專業團隊,以「建立兒少正向家庭教育」及「早療親職陪伴」系列主題,辦理「優化教養質,幸福感加值」親職講座(講座資訊如附件);另外為加強照護青少年心理健康,松德院區自1132月份起,於中正區社區心理衛生中心特別增設「青少年心理健康諮詢門診」服務,由擅長青少年及親職議題的心理師為青少年及家長提供服務,視個人需求,可連續預約1~2個諮商診次(30~60分鐘),以提供更完整的服務,後續也將逐步擴充其他服務據點,以提供更便民的服務。

衛生局提醒,若發現身邊的孩子有因感情因素、人際關係、校園適應等問題造成壓力困擾、情緒低落,可撥打衛生福利部24小時免付費「1925依舊愛我」安心專線,或臺北市19998858「幫幫我吧」諮詢專線,由專業人員協助您,如想要進一步了解心理健康或自殺防治等相關資訊,歡迎連結臺北市政府自殺防治中心臺北市政府社區心理衛生中心」或「青少年心理健康諮詢門診瞭解相關資訊。

臺北市政府自殺防治中心臺北市社區心理衛生中心青少年心理健康諮詢門診

  • 113年松德院區親職講座.pdf